coaching en mindfulness
Vergroot je zelfinzicht
Wil jij écht stappen zetten richting blijvende verandering en je persoonlijke of professionele doelen bereiken? Door jezelf beter te begrijpen, vergroot je jouw veerkracht en krijg je de tools in handen om obstakels te overwinnen. Samen werken we aan meer zelfinzicht, zodat jij met vertrouwen en helderheid je eigen weg kunt kiezen.
Jouw ideale leven, in balans
Hoe ziet jouw ideale leven eruit? Een leven waarin werk, relaties, gezondheid en persoonlijke doelen in harmonie zijn. Waar je vreugde beleeft, uitdagingen overwint en betekenis vindt in de kleine én grote momenten. Samen ontdekken we waar jouw potentieel ligt, en hoe je verder kunt groeien en ontwikkelen om die balans en voldoening te bereiken.
Mijn aanbod
Of je nu op zoek bent naar meer rust en bewustzijn, praktische tools om beter met uitdagingen om te gaan, of behoefte hebt aan diepgaande persoonlijke begeleiding – mijn aanbod bestaat uit vier krachtige opties. Samen kijken we wat het beste aansluit bij jouw behoeften.
Coaching 1-op-1
Met persoonlijke en op maat gemaakte ondersteuning help ik je bij je persoonlijke groei, professionele ontwikkeling en het overwinnen van obstakels.
Act
ACT ondersteunt je bij het omgaan met moeilijke emoties en gedachten. Je leert ze te accepteren als onderdeel van het leven, zonder dat ze je belemmeren of uit balans brengen.
Mindfulness training
Mindfulness helpt je om meer rust, helderheid en balans te ervaren in je leven. Je ontwikkelt meer veerkracht, focus en zelfbewustzijn. Zo groei je in het omgaan met veranderingen en moeilijke momenten.
Recenties
Lees hieronder wat klanten van de trajecten vonden:
“After going through several life-changing events in a short period, I lost confidence in my capabilities. That’s when I started working with Elma, who helped me gain insight into my thoughts and provided me with the tools to develop a new version of myself.
From our first session, Elma’s empathetic and energetic approach made me feel comfortable and inspired. She guided me in creating a clear action plan that helped me regain the confidence to pursue new opportunities and achieve the results I desired.
Elma’s positive energy, professionalism, and unwavering support were invaluable. If you’re looking for a coach who genuinely cares and helps you uncover your potential, I highly recommend Elma.”
Carolina van der Voorden
Production Planner
“Nadat ik na 23 jaar mijn werkgever had verlaten, kwam ik in een soort centrifuge terecht en wist ik niet precies hoe ik verder moest. Door de vragen die Elma stelde, werd ik aan het denken gezet. Hierdoor ben ik de afgelopen maanden intensief bezig geweest met mijn eigen ontwikkeling. Samen met haar ben ik er uiteindelijk achter gekomen waar mijn kracht ligt. Elma heeft mij echt weer op het juiste spoor geholpen. Ik kijk daar zeer positief op terug. Het zou prachtig zijn als Elma op deze manier nog veel meer mensen kan helpen — ik gun iedereen deze waardevolle begeleiding.”
Ferry Molenaar
Voorman Logistiek & Milieu bij TU Delft
“Elma’s kracht is haar intrinsieke motivatie om anderen te coachen op zowel persoonlijk als op professioneel vlak door middel van haar kennis en ervaring. Ze leeft mee, denkt mee en nog belangrijker: voelt mee. De coachingsessies met Elma hebben me meer zelfinzicht gegeven. Ze geeft je niet de antwoorden waarnaar je op zoek bent, maar stelt de juiste vragen en geeft je praktische opdrachten waardoor je zelf de antwoorden gaat formuleren. Dit dwingt je om goed na te denken en verdiepingsslagen te maken. Tijdens de coachingsessies was er ruimte om kritisch en openhartig te zijn, wat resulteerde in verandering en voortgang. In korte tijd heb ik veel over mezelf geleerd en heb dit direct in de praktijk kunnen brengen. Ik gun iedereen een coach zoals Elma.”
Cathy van der Veeken
Customer Journey Expert
Linda van Kleef
Technisch Virtual Assistent